Cursa de Puigmoltó 2011

Ayer nos desplazamos a Sant Bartomeu del Grau para, después de semanas sin hacerlo, competir de nuevo. El objetivo era una carrera de montaña de 11,3 km para continuar con la preparación de cara a ese difícil (e interesante) mes de Julio que se acerca.

(A Taiga también le hubiese gustado correr, seguro)

Empezó la carrera con un tramo de aproximadamente 1km de asfalto. Corría en el grupo delantero formado por unas 15 unidades sobre un total de 200 participantes.

(Salida)

El objetivo era mantenerse a “rueda” pero en un abrir y cerrar de ojos ya estaba en cabeza. Incrementé el ritmo (en ningún momento dejando el llano/bajada), la zancada era buena, acorde con la superficie por la que corríamos. Pero a partir del km 3 la cosa se complicó. Esas magnificas carreteras limpias por las que fácilmente podían circular vehículos motorizados dejaron paso a los senderos dibujados en medio de la vegetación. Agujeros, rocas, raíces, ríos, árboles y dos leves torceduras de tobillo activaron mi sensor de precaución (“No vale la pena arriesgar más”, pensé). Durante esos 100 primeros metros de terreno 100% forestal me pasaron 3 atletas que bajaban por aquellos barrancos como si fuesen ciervos. Sin visualizar el final del bosque (y por tanto sin poder intuir el final de la bajada) llegó el punto de inflexión a lo que a precaución se refiere. Aun rodando cuarto me metí dentro de un agujero que había al lado del camino (debido a un mal apoyo), quedando cubierto por maleza hasta la cintura. El susto fue grande y a partir de entonces definitivamente cambié el chip (“Acabar entero”). Sobre el km 5 esas bajadas técnicas y ratoneras tocaron fin, pero lo mejor estaba por llegar. Cuando ya rodaba séptimo llegué en un punto de control. Había un camino “normal” a la izquierda, intenté seguir por allí (era lo más lógico), sin embargo un hombre de la organización dijo: “¡Arriba!”, señalando una pared (no se podía denominar de otra forma). Subía andando por las escaleras excavadas en la tierra que facilitaban el avance. Las manos: necesarias en todo momento para seguir. En algunos puntos la perpendicularidad con el suelo era perfecta.

Por suerte sobre el km 8 había un pequeño tramo favorable. Pasé a ocupar la novena plaza. Ya solo faltaban 2 km, pero vaya dos. Otra vez alternaba el correr con el caminar, dependiendo del desnivel. La llegada a meta (con 55'07'') fue un alivio.

Después, una vez duchado, decidí buscar el perfil de la prueba. Si lo llego a ver antes…

(Perfil de la prueba)

De todas formas se convirtió en una buena experiencia el hecho de correr por vez primera una carrera de montaña de verdad (la organización exquisita). Hay que estar muy preparado para sacar adelante con garantías de éxito una prueba de este estilo: donde la adaptabilidad al medio y la fuerza son pilares, y la continuidad y la técnica de zancada brillan por su ausencia.

El próximo sábado más: Triatló de Puigcerdà.

Lucha fraternal

Hace algunos días mi madre me enseñó esa fotografía y mi mente enseguida empezó a recordar. ¡Qué tiempos aquellos!

(Buen estilo el suyo)

Mi hermano y yo nos pasábamos los fines de semana compitiendo. Generalmente el sábado tocaba jugar a futbol, mientras que el domingo era el turno para las carreras de campo a través (o cros).

Lo mejor era que no había obligaciones a lo que entrenamientos se refiere, entre semana tan solo era necesario correr en la escuela durante el tiempo de recreo, convirtiéndose esa media hora jugando al escondite en un farlek perfecto. Luego, por la tarde, doblábamos sesión o bien con entrenamiento de futbol (¡Qué bien lo pasábamos Roberto!) o bien con salida en bici por la montaña. Incluso a veces teníamos tanta fuerza que metíamos un entrenamiento al mediodía (a base de chutes a un balón).

La carrera del domingo era divertida, aunque los segundos antes de empezar siempre me agobiaban un poco (no podía entender el porqué de una pistola en lugar de un silbato para dar la salida). Además algunos rivales, a pesar de la corta edad que teníamos todos, ya usaban los codos para hacerse un sitio. Luego, durante los 2 o 3 km, esos nervios desaparecían por completo. A grosso modo, los croses siempre tenían un mismo guión: 2, 3, 4 o 5 atletas se escapaban (si nosotros triplicábamos sesión, ellos debían meter 4 o 5 entrenos diarios) y a nosotros dos nos tocaba luchar por la siguiente plaza. Cada fin de semana, en alguna localidad de Catalunya, había una lucha fraternal. Lo que estaba claro era que siempre nos metíamos en los puestos de honor.

Por suerte (para mí) siempre conseguí entrar delante de él (lo que significaba que algunas veces podía subir al podio). Pero lo que estaba claro también era que mejoraba de una forma exponencial carrera tras carrera (trabajaba desde la sombra): al principio lo dejaba antes de cruzar la línea de meta, en cambio, en la última carrera que hicimos los dos juntos (la recuerdo especialmente) me metió un susto. A menos de un kilómetro para la meta aun estaba detrás y cambió el ritmo. No sabe que si llega a apretar un poco más me deja, le faltó medio punto para sacarme de quicio. Llegamos al sprint y lo rebasé.

Se tomó su venganza particular unos años después en una milla urbana que corrimos, donde no me dio opción.

Solo me queda felicitarlo por proclamarse justo ayer, junto a su equipo de futbol (los LUC Dorigny de Lausanne) campeones de liga.

Chocando contra la realidad

Cuando uno va a un clasificatorio para un Campeonato de España es porque, obviamente, sabe que tiene alguna opción de clasificarse. Si no lo hace es que no ha cumplido las expectativas, y por lo tanto ha fracasado en el intento.

Amaneció nublado y justo cuando nos preparábamos para salir del hotel en dirección a boxes empezó a llover. Sin otra opción, cogimos la bici y a mojarse. Las chicas ya corrían y cada vez que entraban en una rotonda alguna de ellas caía. Justo cuando hablábamos con Albert de que no pintaba muy bien… ¡Pinchazo! Menudo panorama: cambiando una cámara en el pequeño arcén de una carretera, lloviendo y con chicas pasando en bici muy rápido. A partir de entonces dejó de llover poco a poco y justo antes de que empezásemos el Sol ya quería sacar la cabeza.

(Imagen de archivo)

La carrera no tuvo secreto. Había un nivel altísimo. Empezamos a nadar y se formaron dos puntas (una comandada por Godoy y la otra por Pedro Miguel Reig). En la boya hubo guerra como las de antaño. La sensación que tenía era que iba bien, nadando cómodo. Ese fue el mayor error. Un NO nadador tiene que sufrir en el agua para salir en una posición mínimamente correcta. Tocamos tierra. Justo en ese momento giré la cabeza y me di cuenta de que casi no había nadie detrás. Transición muy, muy rápida y vi la luz. Una voz desconocida pero supongo que amiga dijo: “Venga va, que Pamblanco está ahí delante” (Ese “tal” Pamblanco acabó en el TOP10). Puse la sexta marcha y pisando a fondo llegué a una primera rotonda donde se desvaneció esa mínima opción de clasificación: el triatleta al que estaba a punto de rebasar se fue al suelo y para esquivarlo tuve que salir del circuito, perdiendo un tiempo valiosísimo.

A partir de ese momento se armó un grupo de unas 8 unidades del que tiré. Durante 15 km no aflojé el ritmo ya que la distancia con el pelotón delantero disminuía poco a poco, pero a falta de esos 5 km, hartó de pedalear, tiré la toalla.

Llegamos a la T2 sin opción alguna. Ya solo faltaba terminar. La carrera a pie no tuvo ningún aliciente, ningún objetivo. El pescado se había vendido 30 minutos antes. Al final acabé en una pobre 49ª posición de la general.

(Imagen de archivo) 

Los otros Gladiadores desplazados allí tuvieron suerte diversa: primero, pocos adjetivos pueden describir el carrerón de Albert Reig. Estuvo “ahí” desde el minuto 1, luchando por los puestos de honor y acabo rozando el TOP10. Felicidades Albert, la plaza es tuya. En cambio Aitor Alejandre no pudo terminar, pero pronto nos deslumbrará con su calidad, estoy seguro. Por su parte Miquel Guerrero, María Navío y Xavi Dalmau consiguieron holgadamente su plaza para grupos de edad.

En mi caso, pues evidentemente no salió como esperaba. Me he dado cuenta de que cuesta plasmar el entrenamiento de la piscina en aguas abiertas.

Ahora unas semanas de descanso de triatlón servirán para coger fuerza frente a un mes de julio que se presenta muy interesante.

La utopía de Águilas

Mañana por la mañana partiremos Albert Reig y un servidor dirección Andalucía y resiguiendo toda la costa mediterránea llegaremos a una pequeña ciudad llamada Águilas. ¿El objetivo del viaje? Regresar a Barcelona el domingo por la tarde con el billete para el Campeonato de España Élite de triatlón en el bolsillo.

(Albert Reig en Lloret)

Águilas es para mí una ciudad familiar. Hace aproximadamente un año ya lo intenté: clasificaban 20 y acabé en el puesto 25. Una natación muy difícil hizo que tuviese que apretar los dientes en el sector ciclista (junto a otros triatletas) para llegar a contactar con el último grupo que luchaba por plazas. Pudimos enganchar pero este fuerte desgaste, al mismo tiempo que permitió que pudiese salir de la T2 en la decimonovena posición, me restó para correr bien. Al final, lo dicho, vigesimoquinto.

(Saliendo del agua en Sant Feliu)

En cambio, hace algunos meses, conseguí un “slot” para el Campeonato de España Élite de duatlón en esa misma localidad murciana.

No sé si clasificarse el domingo es una utopía, pero está claro que a primera vista lo parece. En la lista de salida salen muchos nombres, hasta llegar a un total de 75. Esto significa que solo obtendrán premio el 26% de los participantes: 3 de cada 4 se quedan fuera. La ventaja de todo esto es que el triatlón no es matemático.

Rozando el TOP10

El triatlón de Sant Feliu continúa siendo un buen triatlón para mí. Esta es, sin duda, la mejor de las conclusiones que podía sacar de la prueba que realizamos ayer.

Me situaba en la línea de salida con plena confianza en mis posibilidades, con una mentalidad ganadora. El objetivo era ser lo más rápido posible en el agua. Salida limpia y empiezo con fuerza. A los pocos metros el grupo se iba enfilando y cuando levanté la cabeza vi que estaba allí, a pies del último que me llevaría a la gloria. Pero de pronto punto de inflexión: antes de llegar a la segunda boya se produjo un acelerón de los de delante y, sin poder de reacción, quedé cortado. Una lástima no haber tenido la concentración y la sangre fría suficientes como para no dejar aquellos maravillosos pies. A partir de ahí me tocó marcar el ritmo del segundo grupo intentando minimizar las pérdidas (algo que creo que no supe hacer ya que nos metieron unos 30 segundos). Medio minuto es un mundo en natación. Sobre el terreno no lo parece ya que el mar es muy grande, pero en piscina se ve claramente. Mucho habrá que esforzarse para intentar bajarlos de cara a futuras pruebas (empezando este próximo domingo en Águilas).

(Imagen de archivo)

Transición rápida. Empecé a subir por la carretera hacia Tossa de Mar sabiendo que llegaría alguien por detrás con fuerza. El objetivo era coronar esa primera subida solo ya que no me convenía un apretón en esos primeros metros sobre la bici. Una vez recuperado el aliento enlacé con un triatleta del Mataró, después con otro y finamente se unió a nosotros uno que venía por atrás. Ese último fue un gran aliado. Entre los dos realizamos los 20 km con un tiempo aceptable, permitiendo que abriésemos hueco con el grupo perseguidor y recogiendo los triatletas que caían del grupo delantero.

(Besando el suelo después de salir de la T2)

Llegué primero a la T2 después de arriesgar un poco más que los demás en la bajada destino a Sant Feliu. Comencé corriendo fuerte pero sobre el km 2 ya perdí algo de fuelle. De todas formas cada vez estaba más cerca del tándem Thiago Macara (Manresa) y Jordi Fernández (Mataró). Por cierto, exactamente igual que el año anterior, iban los dos juntos y los pasé a última hora para acabar en 3ª posición absoluta. Supongo que eso mismo recordó Fernández y apretó evitando que lo pudiese adelantar. Cruzé la línea de meta en 10ª posición, contento por haber cumplido y haber entrado en el TOP10. Pero claro, aun quedaban dos salidas con muy buenos triatletas en ellas, y en la primera el joven y prometedor Genis Grau (haciendo la carrera en solitario) se coló en la sexta posición absoluta, relegándome a las undécima.

(Primeros metros corriendo mostrando buenas maneras)

Voy recuperando las sensaciones y eso es bueno. En el agua, aun no he rendido en mis mejores prestaciones por entrenamientos realizados, pero se va acercando el día. Mientras que corriendo mostré mejora con respecto a Lloret. Vamos mejorando.

Mención especial al todopoderoso Richard Calle que ganó con una autoridad aplastante, realizando un sector ciclista soberbio. Es increíble este hombre, en todos los sentidos. Mientras que con la cuarta plaza de Rodrigo Torres y con la octava de Carlos López se completó otra gran actuación del CN Prat y certificó otra victoria por equipos.

(Richard Calle: EL MEJOR)

Clasificación:

http://www.triatlo.org/competicions/resultat.aspx?numero_car=1136&tipo=V